H.E.T. HORMOONKOMPAS
Krijg inzicht in jouw hormonen. En ontdek wat jij zelf kunt doen.
Je lichaam verandert voortdurend. Door je levensfase, je stressniveau, je slaap, je voeding, beweging en de omgeving waarin je leeft. Soms merk je dat heel duidelijk: je slaapt minder goed, hebt minder energie, komt gemakkelijker aan, bent sneller uit balans of herkent jezelf simpelweg niet meer.
Maar waar begin je?
H.E.T. HORMOONKOMPAS helpt je om je eigen lichaam beter te begrijpen. Je krijgt inzicht in wat hormonen doen, welke factoren invloed hebben op je hormonale balans en vooral: waar jij zelf invloed op hebt.
Er zijn twee manieren om aan de slag te gaan:
Introductie - 2,5 uur
Inzicht én concrete handvatten -
Wil je eerst ervaren wat H.E.T. HORMOOMKOMPAS voor jou kan betekenen?
In 2.5 uur leer je hoe hormonen werken, waarom ze uit balans kunnen raken en welke dagelijkse factoren daarbij een rol spelen. Je krijgt 3 tot 5 praktische handvatten waar je direct mee kunt beginnen. Je gaat naar huis met H.E.T. HORMOONKOMPAS gids- en werkboek, zodat je daarna zelf verder kunt en op je eigen moment kunt ontdekken wat voor jou belangrijk is.
€49,00 PER PERSOON | Locatie Den Haag
Inclusief H.E.T. HORMOONKOMPAS de gids en het werkboek.
Verdiepingsworkshop - 4 uur
Van begrijpen naar zelf aan de slag
Wil je verder kijken dan alleen de basis?
In de verdiepingsworkshop krijg je inzicht in de 7 hoofdoorzaken van hormonale disbalans. Vervolgens vertaal je die kennis naar jouw eigen situatie. Je brengt met de symptomenchecklist en de Cirkel van Invloed in kaart waar je nu staat. Daarna kijk je naar je dagelijkse routines en kies je zelf drie concrete acties waarmee je deze week wilt beginnen. Niet omdat er één perfecte leefstijl bestaat, maar omdat jouw lichaam, omstandigheden en behoeften uniek zijn.
Je gaat naar huis met een persoonlijk startpunt en een concreet plan voor de eerste stappen.
€99,00 PER PERSOON | Locatie Den Haag
Inclusief H.E.T. HORMOONKOMPAS de gids en het werkboek.
COMMUNITY BUILDING
LIVE - samen exclusief bij Stories
Wij geloven dat iedere vrouw zou moeten weten hoe haar lichaam werkt. Niet als volgend protocol, maar als fundament dat je de rest van je leven bij je draagt. Samen met Anita Admiraal, oprichter van Hormoon Community Nederland, en met het hele netwerk van erkende HCN therapeuten, brengen wij die kennis — H.E.T. HORMOONKOMPAS naar je toe. In het echt, in de praktijk, in gesprek. Samen.
De kennismaking en de verdiepingsworkshop vinden plaats bij Stories — een omgeving die rust en vertrouwen ademt, zodat jij je direct gezien en gehoord voelt.
Want dát is waar het ons om gaat — een moment samen, offline, waar je gezien wordt en niet alleen staat in wat je voelt.
RAAKT DIT JOU OP EEN ANDERE MANIER?
Sommige deelnemers herkennen tijdens de workshop niet alleen hun eigen klachten, maar ook iets anders: het verlangen om zelf met vrouwen op deze manier te werken. Wil je zelf hormoonconsulent of -therapeut worden? Lees meer over de opleiding bij Hormoon Community Nederland. H.E.T. HORMOONKOMPAS is een methode ontwikkeld door Anita Admiraal, oprichter van de Hormoon Community Nederland en onderdeel van het curriculum.